Tidshjul – synliggöra förändringsområden

Det där med tid – vad är det egentligen? Enligt Wikipedia är tid en grundläggande dimension i vår tillvaro som gör att vi kan beskriva händelser i vad som skett, vad som sker nu och vad som kommer att hända senare. Det finns en skillnad mellan faktisk och upplevd tid....

Personligt växande med coaching

Vill du skapa livsharmoni, leva i din fulla kraft eller väcka din passion? Vill du skapa(mer) plats för dig i ditt liv? Personligt växande med coaching som samtalsmetodik utgår vi ifrån nuet och fortsätter till ditt mål. Det ger dig tillfälle att reflektera, finna...

Coaching som stresshantering

Jag tog hjälp av en coach för att lära mig stresshantering Min utbildning till samtalscoach använde jag dels för att lära mig professionen men också för att lära mig hantera livet (stresshantering kort och gott). Mitt skifteår (2012) var stökigt med många orosmoment i...

Vad är Reikimassage?

Återhämtande och välgörande massage Jag brukar säga att det finns olika sorters massageformer. Det finns knådande och muskelarbetande som t.ex idrotts- eller bindevävsmassage. Där går man på djupet och behandlar den fysiska kroppen för att mjuka upp muskler och...

Vad är yoga?

En förening mellan kropp och själ Yoga betyder förening (union) - en teknik i att medvetandegöra sammansmältning av självet och det universella självet för att bli en enhet. Yoga är också en disciplin för att skapa balans mellan kropp, själ och sinne. Det görs genom...

Den årliga årsreflektionen, 2018

dec 11, 2018 | Om livet

Året som gav mig självacceptans och en egen rytm

I skrivandets stund är det exakt tretton dagar kvar på 2018. Lucia är avklarad, traditionsenligt julbord på trevligt ställe är avklarat och tredje advent är också avklarat. Kvar på listan står julafton, juldag och annandag tillsammans med nyårsafton. Snart är också detta år till ända. Nu, årlig årsreflektion.

Vart tog året vägen? Vad hände? Året startade med sorg. Det var en tung vårvinter med en närståendes bortgång och med det begravning. Tror inte jag har känt mig så dränerad på glädje någon gång i mitt liv. Inget var roligt. Inte ens när solen började skina längre fram under den korta våren. Jag kände inte heller glädje när jag lyckades ta mitt körkort. Kändes mest som en befrielse över att slippa ta fler körlektioner – och jag som sett fram emot att ta det där körkortet… Nåja, nu har jag det.

Men tiden läker såren och glädjen kom tillbaka. En fantastisk sommar enligt mina mått mätt. Mina leder var som smör. Kroppen vare sig gnisslade eller gnällde, så som den gärna gör under höst- och vinterhalvåret. Jag tog mig förmånen att vara ledig från maj till september (med egen budget enligt gig economy) för jag kände att om jag inte gjorde det, så skulle jag bli sjuk – av hjärnstress och utmattning.

Jag finner min egen rytm

Det tog åtta till tio veckor att få ned stressnivåerna i kropp och sinne. Förutom att gå ned i varv så lärde jag mig att jag kan skapa mina dagar efter hur jag är som människa, efter min biofysik. Vissa dagar var jag otroligt produktiv medan under andra dagar var jag lite mera tillbakadragen. Alla mina sinnestillstånd fick finnas till utan att jag skulle känna skuld och skam för att inte vara ”produktiv”. För mitt dilemma var, innan jag gick på min ledighet, att; hur ska jag kunna ändra mitt tankesätt från ”arbetstagare” till ”egenföretagare”?

Om 2017 var kompetenshöjande året med mängder av kurser, utbildningar och diplom så skulle 2018 bli manifestationens år. Så blev det inte riktigt. Det jag hade planerat att fokusera på under året hamnade i malpåse. Istället så skapade jag ett undermedvetet mind-set i ett eget mentalt skifte. Jag behövde lära mig att ändra tankesätt när det gäller ekonomisk trygghet. Att gå från att vara en inkomstsäkrad (”inkomstberättigad”?) arbetstagare till en flexibel egenföretagare med gig economy i fokus.

Pengabilder, tillväxt, pengar, mynt

Jag har utvecklat ett mod i att se mina föreställningar gällande ekonomi och pengar. | bildkälla: Pixabay.com

Egen ekonomikännedom

Jag kände att jag hade (har) inre hinder i att ta mig an ekonomi och trygghet när det gällde företagandet, så började jag gå på möten hos Anonyma Skuldsatta Företagare – ett tolvstegsprogram i företagsekonomi enligt min definition. Tack vare dessa möten, vågade jag ta min sommarledighet utan att ha en ”dundersäkrad” inkomst framöver. Jag hade riktlinjer och visste hur jag skulle fokusera när tiden slog an till att ta uppdrag igen. Men att faktiskt kunna leva och arbeta, med egen budget, utan att leverera till ”någon annan” än till mig själv… var en resa som verkligen ändrade mitt mentala jag. Nu är jag inte rädd längre för att inte ha uppdrag – det ordnar sig.

Fokus 2019 (det som hamnade i malpåsen):

  • Onlinekurser inom coaching och personligt växande
  • Fler blogginlägg (med bättre arbetsrutin) ska skrivas
  • Tydligare instagramflöde eftersom jag tycker det är en rolig plattform att vara på
  • Och säkert en massa annat roligt..

Sat Nam,

 

Du kanske också gillar

Kärlekens väg genom förlåtelse

Kärlekens väg genom förlåtelse

Förlåtelse är förmågan att se kärleken i oss själva och andra. Jag fortsätter min resa genom förlåtelseprocessen och förvånande så möter jag motstånd i att släppa taget och ta steget fullt ut i att leva i harmoni. Att bli synlig och tillgänglig för gottgörelse skapar...

Det går om man vågar

Det går om man vågar

Det krävs mod att utmana normen och den breda massan Genom att se en annan människas mod kan jag finna det inom mig själv och skapa det jag vill ha i mitt liv. Ibland krävs det mod att gå emot normen, gå utanför komfortzonen - men det går. Greta Thunberg är ett...

Jag gör fan som jag vill

Jag gör fan som jag vill

Jag gör fan som jag vill så länge jag tar ansvar över mina handlingar. När jag upptäcker att livet inte blir som jag tänkt, eller att det jag inte riktigt får till det jag önskar och planerar, behöver jag se över vad det är jag gör som inte ger det utfall jag vill ha....

0 kommentarer

Om Carola och bloggen

Hej! Jag hjälper dig som söker göra skillnad i ditt liv med utvecklande samtal inom psykosyntes och ACT.

I bloggen kan du läsa om personlig utveckling med psykosyntes och ACT som grund, men även om mina intressen inom kundaliniyoga, reiki och om livet generellt.

Sat Nam

 

 

Läs mer om mig
Kontakta mig gärna

Inlägg efter datum

januari 2021
M T O T F L S
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Månadsarkivet

Follow

Fler blogginlägg att läsa 

Artiklar

Bli din egen coach – bloggserie

  • Del 1 – Finn dina värderingar och skapa din väg mot målet.
  • Del 2 – Vad är motsatsen till det värsta du vet?
  • Del 3 – Handlingsplan, aktiviteter, prioritering.