Carola Lööf

Carola Lööf

Samtalscoach, Soulful transformation terapeut, bloggare, kundaliniyogalärare och blivande ACT-terapeut

Kul att du hittade hit! I bloggen Din personliga coach skriver jag om de ämnen jag brinner för; personligt växande, psykosyntes, ACT, kundaliniyoga, reiki och om livet. Förutom det så hjälper jag även mina medmänniskor med att finna det meningsfulla i sin tillvaro genom utvecklande samtal. Har eget företag och bedriver verksamhet inom coaching och terapi där mitt arbetssätt utgår ifrån så kallad “kognitiv psykosyntes” och ACT (Acceptans Commitment Therapy), vilket betyder att jag arbetar utifrån det friska i människan. Tillsammans balanserar vi tanke-känsla-handling till en enhet, och det är inte förrän du uppnått denna balans som möjligheten i att skapa en meningsfull tillvaro uppkommer.

Jag finns tillgänglig för samtal både i Stockholm och i Vadstena med omnejd samt online (video) och telefon.

Utvecklande samtal

 Utvecklande Samtal och personlig coaching för dig som vill hitta din inre kreativitet och skapa plats för dig i ditt liv.

<<<LÄS MER >>>

Övningsklient ACT

Jag söker övningsklienter inom ACT. Ett tillfälle för dig som vill pröva på hur det är att gå i terapi.

<<< LÄS MER >>>

Personligt växande

En del av dina och mina tankemönster skapar ett beteende som inte gynnar oss i livet. De tillför inget livsvärde.

<<< LÄS MER >>>

Utvecklande samtal

Enligt mig, är det modigaste du kan göra som människa är att gå utanför din egen komfortzon. Det är obekvämt, smärtsamt och ansträngande. För vem vill möta sina mindre smickrande sidor hos sig själv? Men genom att du blir medveten och kan synliggöra dem, kan du också läka och transformera dem till styrkor och egenskaper som du väljer att använda istället för att de använder dig. Du blir dirigenten i ditt liv.

När mitt liv inte blev som jag tänkt mig tog jag stöd av andra. Att våga be om hjälp i en förvirrande tid i mitt liv var svårt men nödvändigt, och att gå i samtal hjälpte mig att kunna bryta gamla tankemönster och beteenden. Jag fick stöd i att stanna upp och börja reflektera över mig själv samtidigt som jag övade mig i att aktivt skapa en meningsfull tillvaro. Det här gav mig en ny livsinriktning där jag numera fattar beslut efter mina livsvärden och gör meningsfulla handlingsval i allt jag tar mig an.

Min vision är att kunna vara ett stöd för dig och andra till att skapa ett kreativt och meningsfullt livsflöde. Och för att kunna göra det behöver jag gå utanför min egen komfortzon och göra “jobbet” själv.

Carola, buddha, hjärta, grafik

Om mig

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed sit amet facilisis urna. Praesent ac gravida libero. Donec non hendrerit arcu. T enim, sagittis eget suscipit et, eleifend eu orci. Nunc nec massa nec est interdum suscipit. Donec vel orci quis dolor sollicitudin volutpat. Mauris convallis metus eget tellus mollis euismod. Vestibulum dapibus odio at nisl consequat, in semper augue auctor. Duis risus felis, pulvinar quis tempus

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed sit amet facilisis urna. Praesent ac gravida libero. Donec non hendrerit arcu. T enim, sagittis eget suscipit et, eleifend eu orci. Nunc nec massa nec est interdum suscipit. Donec vel orci quis dolor sollicitudin volutpat. Mauris convallis metus eget tellus mollis euismod. Vestibulum dapibus odio at nisl consequat, in semper augue auctor. Duis risus felis, pulvinar quis tempus

Spela videoklipp

Min mission är att hjälpa och vara ett stöd för dig i att finna din kreativitet så att du utifrån dina personliga livsvärden kan skapa ett meningsfullt handlande.

Om bloggen

För några år sedan startade jag bloggen Din personliga coach. Den skapades ur ett behov av att vilja uttrycka mig i skrift. Jag ville skriva. Jag ville skriva prestigelöst, fritt och med glädje. Blev det så? Mnja – det fanns, och finns, en hel del hinder i att helt och fullt ge mig hän mitt skrivande. Jag upptäckte att i min kreativitet låg en känsla av skam. Ett inre hinder i att, allt skapande jag tog mig an så nedgjordes det av en känsla av att jag inte var bra nog. Det här var något jag behövde läka eftersom jag faktiskt hämmade mig själv genom självkritik och ångest.

Bloggen blev mer än endast en coachingportal. Den blev en inspirationskälla för mig i personligt växande och som jag vill dela med mig av till dig. Här i bloggen kan du kan låta dig inspireras av psykosyntes, ACT och coachingövningar. Du kan läsa om kundaliniyoga och dess filosofi, reiki och hur jag tar mig an livet. Jag ser bloggen som en möjlighet till reflektion för mig, dig och andra som är intresserade av att växa som människa.

logo, logga, YourDharma

Kul att du hittade hit! I bloggen Din personliga coach skriver jag om de ämnen jag brinner för; personligt växande, psykosyntes, ACT, kundaliniyoga, reiki och om livet. Förutom det så hjälper jag även mina medmänniskor med att finna det meningsfulla i sin tillvaro genom utvecklande samtal. Har eget företag och bedriver verksamhet inom coaching och terapi där mitt arbetssätt utgår ifrån så kallad “kognitiv psykosyntes” och ACT (Acceptans Commitment Therapy), vilket betyder att jag arbetar utifrån det friska i människan. Tillsammans balanserar vi tanke-känsla-handling till en enhet, och det är inte förrän du uppnått denna balans som möjligheten i att skapa en meningsfull tillvaro uppkommer.

Jag finns tillgänglig för samtal både i Stockholm och i Vadstena med omnejd samt online (video) och telefon.

Utvecklande samtal

Enligt mig, är det modigaste du kan göra som människa är att gå utanför din egen komfortzon. Det är obekvämt, smärtsamt och ansträngande. För vem vill möta sina mindre smickrande sidor hos sig själv? Men genom att du blir medveten och kan synliggöra dem, kan du också läka och transformera dem till styrkor och egenskaper som du väljer att använda istället för att de använder dig. Du blir dirigenten i ditt liv.

När mitt liv inte blev som jag tänkt mig tog jag stöd av andra. Att våga be om hjälp i en förvirrande tid i mitt liv var svårt men nödvändigt, och att gå i samtal hjälpte mig att kunna bryta gamla tankemönster och beteenden. Jag fick stöd i att stanna upp och börja reflektera över mig själv samtidigt som jag övade mig i att aktivt skapa en meningsfull tillvaro. Det här gav mig en ny livsinriktning där jag numera fattar beslut efter mina livsvärden och gör meningsfulla handlingsval i allt jag tar mig an.

Min vision är att kunna vara ett stöd för dig och andra till att skapa ett kreativt och meningsfullt livsflöde. Och för att kunna göra det behöver jag gå utanför min egen komfortzon och göra “jobbet” själv.

Carola, buddha, hjärta, grafik

Om bloggen

För några år sedan startade jag bloggen Din personliga coach. Den skapades ur ett behov av att vilja uttrycka mig i skrift. Jag ville skriva. Jag ville skriva prestigelöst, fritt och med glädje. Blev det så? Mnja – det fanns, och finns, en hel del hinder i att helt och fullt ge mig hän mitt skrivande. Jag upptäckte att i min kreativitet låg en känsla av skam. Ett inre hinder i att, allt skapande jag tog mig an så nedgjordes det av en känsla av att jag inte var bra nog. Det här var något jag behövde läka eftersom jag faktiskt hämmade mig själv genom självkritik och ångest.

Bloggen blev mer än endast en coachingportal. Den blev en inspirationskälla för mig i personligt växande och som jag vill dela med mig av till dig. Här i bloggen kan du kan låta dig inspireras av psykosyntes, ACT och coachingövningar. Du kan läsa om kundaliniyoga och dess filosofi, reiki och hur jag tar mig an livet. Jag ser bloggen som en möjlighet till reflektion för mig, dig och andra som är intresserade av att växa som människa.

Min mission är att hjälpa och vara ett stöd för dig i att finna din kreativitet så att du utifrån dina personliga livsvärden kan skapa ett meningsfullt handlande.

Är medlem i
Samarbetar med

Vill du också få inspiration direkt i inkorgen?

Fyll i formuläret nedan och gå genom alla instruktioner om GDPR, Double Opt-in etc. så kommer du att få inspirationsbrev direkt i din inkorg. Tack för ditt tålamod!