Tidshjul – synliggöra förändringsområden

Det där med tid – vad är det egentligen? Det finns en skillnad mellan faktisk och upplevd tid. Efter en stressig arbetsdag på vanliga åtta timmar kan det kännas som om det inte finns energi kvar till annat. Faktisk tid är åtta timmar medan den upplevda är minst det dubbla om inte mer. Efter att jag synliggjort mitt tidshjul, ritade jag upp ett nytt där jag plockade bort tidstjuvar och la till de saker som jag faktiskt ville göra och ägna tid till. Det stora arbetet är att forma livet efter det som önskas.

Personligt växande med coaching

Vill du skapa livsharmoni, leva i din fulla kraft eller väcka din passion? Vill du skapa(mer) plats för dig i ditt liv? Personligt växande med coaching som samtalsmetodik utgår vi ifrån nuet och fortsätter till ditt mål. Det ger dig tillfälle att reflektera, finna...

Coaching som stresshantering

Jag tog hjälp av en coach för att lära mig stresshantering Min utbildning till samtalscoach använde jag dels för att lära mig professionen men också för att lära mig hantera livet (stresshantering kort och gott). Mitt skifteår (2012) var stökigt med många orosmoment i...

Vad är Reikimassage?

Återhämtande och välgörande massage Jag brukar säga att det finns olika sorters massageformer. Det finns knådande och muskelarbetande som t.ex idrotts- eller bindevävsmassage. Där går man på djupet och behandlar den fysiska kroppen för att mjuka upp muskler och...

Vad är yoga?

En förening mellan kropp och själ Yoga betyder förening (union) - en teknik i att medvetandegöra sammansmältning av självet och det universella självet för att bli en enhet. Yoga är också en disciplin för att skapa balans mellan kropp, själ och sinne. Det görs genom...

Dharma

maj 1, 2018 | Om livet

Dharma, att leva efter sin inre visdom

Min andlighet ligger i dharma, att leva efter sin inre vishet och skapa ett liv som är ämnat för en själv. För mig handlar det om att skapa livskvalitet både i det stora och i det lilla.

Dharma betyder livssyfte, att leva efter sin inre visdom. Själva filosofin bakom dharma är att jag, som andlig varelse, har tappat min förmåga att se helheten och att tänka i andliga banor och därför skapar jag karma av mina handlingar. Dharma, som är en lära, hjälper mig i att hitta tillbaka till mitt sanna jag och att leva i andlighet. Dharmas idé är att det finns en kunskap i varje människa. En potential och talang. Den kunskapen är speciellt utformad för just den människan som fastnat i okunnighetens träsk, att lära sig. En lära som omfattar livets lagar och hur man finner sin mening med livet.

Att leva efter sin inre visdom betyder för mig att jag lyssnar till min inre sanna röst och att följa mitt hjärta i beslut även om det smärtar. Det är inte lätt. Ofta kommer rädsla och knackar på. Tankar som gör att jag går i gamla fotspår av rädsla för att bli övergiven, avvisad och ensam. När livet ger mig en gnagande oro över att tingens ordning inte är som de ska, då har jag ramlat ur mitt dharma. Att ha mitt drömjobb eller drömboende är inte att leva efter min inre visdom enligt mig. Det är en yttre omständighet som jag är nöjd med för tillfället. Det finns fler drömjobb och drömboenden att upptäcka i ett liv.

Dharma och Aquarian Sadhana, Sinnesro och andligt utövande.

Det finns en kunskap i varje människa. En potential och talang. Dharma och Aquarian Sadhana ger mig den kunskapen. | bildkälla: Pixabay.com

Att finna mig själv

Jag har lärt mig att (återigen) lyssna på min inre röst. Något som jag tappade bort under mina vuxenår. Jag var rädd för att misslyckas, för att lyckas, för att synas, för att inte duga, för att göra fel och för att göra rätt, till den grad att jag anpassade mig efter min omgivning så jag raderade ut min egen person och integritet. Jag blev hjärntrött och fick ångest och depression. Att leva ett liv som inte gick enligt min inre visdom gjorde mig sjuk helt enkelt. Många år har gått sedan dess. Jag har rehabiliterat mig med samtal och terapi. Nu lever jag enligt mina värderingar och jag märker direkt när jag inte gör det. Livet blir tungt att leva.

Sat Nam,

Du kanske också gillar

Kärlekens väg genom förlåtelse

Kärlekens väg genom förlåtelse

Förlåtelse är förmågan att se kärleken i oss själva och andra. Jag fortsätter min resa genom förlåtelseprocessen och förvånande så möter jag motstånd i att släppa taget och ta steget fullt ut i att leva i harmoni. Att bli synlig och tillgänglig för gottgörelse skapar...

Det går om man vågar

Det går om man vågar

Det krävs mod att utmana normen och den breda massan Genom att se en annan människas mod kan jag finna det inom mig själv och skapa det jag vill ha i mitt liv. Ibland krävs det mod att gå emot normen, gå utanför komfortzonen - men det går. Greta Thunberg är ett...

Jag gör fan som jag vill

Jag gör fan som jag vill

Jag gör fan som jag vill så länge jag tar ansvar över mina handlingar. När jag upptäcker att livet inte blir som jag tänkt, eller att det jag inte riktigt får till det jag önskar och planerar, behöver jag se över vad det är jag gör som inte ger det utfall jag vill ha....

0 kommentarer

Om Carola och bloggen

Hej! Jag hjälper dig som söker göra skillnad i ditt liv med utvecklande samtal inom psykosyntes och ACT.

I bloggen kan du läsa om personlig utveckling med psykosyntes och ACT som grund, men även om mina intressen inom kundaliniyoga, reiki och om livet generellt.

Sat Nam

 

 

Läs mer om mig
Kontakta mig gärna

Blandade inlägg

Inlägg efter datum

oktober 2020
M T O T F L S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Månadsarkivet

Follow

Fler blogginlägg att läsa 

Artiklar

Bli din egen coach – bloggserie

  • Del 1 – Finn dina värderingar och skapa din väg mot målet.
  • Del 2 – Vad är motsatsen till det värsta du vet?
  • Del 3 – Handlingsplan, aktiviteter, prioritering.