Tidshjul – synliggöra förändringsområden

Det där med tid – vad är det egentligen? Det finns en skillnad mellan faktisk och upplevd tid. Efter en stressig arbetsdag på vanliga åtta timmar kan det kännas som om det inte finns energi kvar till annat. Faktisk tid är åtta timmar medan den upplevda är minst det dubbla om inte mer. Efter att jag synliggjort mitt tidshjul, ritade jag upp ett nytt där jag plockade bort tidstjuvar och la till de saker som jag faktiskt ville göra och ägna tid till. Det stora arbetet är att forma livet efter det som önskas.

Personligt växande med coaching

Vill du skapa livsharmoni, leva i din fulla kraft eller väcka din passion? Vill du skapa(mer) plats för dig i ditt liv? Personligt växande med coaching som samtalsmetodik utgår vi ifrån nuet och fortsätter till ditt mål. Det ger dig tillfälle att reflektera, finna...

Coaching som stresshantering

Jag tog hjälp av en coach för att lära mig stresshantering Min utbildning till samtalscoach använde jag dels för att lära mig professionen men också för att lära mig hantera livet (stresshantering kort och gott). Mitt skifteår (2012) var stökigt med många orosmoment i...

Vad är Reikimassage?

Återhämtande och välgörande massage Jag brukar säga att det finns olika sorters massageformer. Det finns knådande och muskelarbetande som t.ex idrotts- eller bindevävsmassage. Där går man på djupet och behandlar den fysiska kroppen för att mjuka upp muskler och...

Vad är yoga?

En förening mellan kropp och själ Yoga betyder förening (union) - en teknik i att medvetandegöra sammansmältning av självet och det universella självet för att bli en enhet. Yoga är också en disciplin för att skapa balans mellan kropp, själ och sinne. Det görs genom...

Kärleksnivåer

okt 3, 2017 | Psykosyntes

Kärlek ur olika perspektiv

Inom psykosyntesen talar man om tre olika kärleksnivåer, eller perspektiv skulle jag vilja kalla det. Psykosyntesen menar att kärleken utvecklas ju mer medveten man blir som människa. Allra redan som barn utvecklas vår inre kärlek till oss själva och omgivning, men också beroende på vilka val vi gör senare i livet – utvecklas också vårt medvetande och därmed vår förmåga att känna “större” kärlek. Dels beror det på det personliga självets strävan och vilja till utveckling, men också dels på dragningen från det transpersonella/det högre Självet i att höja sig över det “normala” medvetandets och livets begränsningar. Vi vill oftast något mer i livet; vår längtan.

Kärleksnivåer

Kärleken utvecklas ju mer medveten man blir som människa. För varje “nivå” jag utvecklas desto större blir min kärlek. | foto: Carola Lööf

Psykosyntesens kärleksnivåer

1. En fullödig mänsklig kärlek skulle kunna beskrivas som kärleken till min själsfrände. Vi båda möts i de övermedvetna nivåerna av vår personlighet och kan därför utvecklas tillsammans. Vi strävar efter likartade mål och längtan i livet och vi är varandras stöd. Både kropp och själ finns med i relationen och vi bejakar varandras alla personlighetsaspekter. För mig är detta en grundläggande nivå av trygghet och kärlek. Vi får våra känslomässiga behov uppfyllda och vi känner oss harmoniska inombords. Vi blir sedda och bekräftade av vår omgivning, men också i oss själva.

2. Altruistiska, den osjälviska, kärleken kan beskrivas som kärleken till allt levande i naturen. Som människa är jag trygg och harmonisk vilket leder till att jag möter min omgivning i medkänsla. En medkänsla som sträcker sig utöver det mänskliga släktet och omfattar allt levande. Jag förmår att känna kärlek för mer än mig själv och min närmaste omgivning. Kärleken är empatisk, omtänksam och omsorgsfull och jag agerar efter mitt transpersonella/det högre Självet och viljan. Som jag ser det ligger det mycket acceptans och inre meningsfullhet i den osjälviska kärleken. Man begränsas inte som människa av omgivningens oförmåga till förståelse för det som är annorlunda utan kan verka utanför sin egna komfortzon.

3. Kärleken till det Gudomliga kan beskrivas som den mystiska kärlekens väg. Som människa ger jag efter för min längtan efter förening med det Gudomliga. Det finns en inre önskan att verka efter ett högre syfte, Guds vilja om man så vill. Kärleken till högre medvetande omfattar både mänskligheten, allt levande i naturen men också kärleken till andligheten. Den kärleken är för människans ande/själ och utifrån detta tar den aldrig slut. Som jag ser det lever man efter sitt livssyfte och jag som människa kan ta livets dalar och toppar utan tappa min inre harmoni och balans.

Sat Nam,

Du kanske också gillar

Den inre Kontrollanten

Den inre Kontrollanten

Är inre kontroll samma som trygghet? Inom psykosyntesen talar vi om delpersonligheter, olika aspekter av vår personlighet. En inre kontrollant kan vara en av dem som kontrollerar sin omvärld för att skapa trygghet. Balansen ligger i att harmonisera kontrollanten med...

Kognitiv psykosyntes

Kognitiv psykosyntes

Tankarnas kraft i att påverka vårt handlande Inom KBT (kognitiv beteende terapi) så arbetar man oftast efter hur vi uppfattar världen efter våra tankemönster. Man talar om scheman och grundantaganden. Sådant som är inlärt sedan barnsben, vår uppväxtmiljö. I samtalet...

Både ock och lite till

Både ock och lite till

Walk the talk och vara sann i dig själv Det är med självacceptans och självmedkänsla som gör att jag både kan känna mig ledsen och ha en bra dag. Det ena behöver inte utesluta det andra – men jag behöver känna och tillåta mig att känna, utan dömande. Jag är, jag står...

0 kommentarer

Om Carola och bloggen

Hej! Jag hjälper dig som söker göra skillnad i ditt liv med utvecklande samtal inom psykosyntes och ACT.

I bloggen kan du läsa om personlig utveckling med psykosyntes och ACT som grund, men även om mina intressen inom kundaliniyoga, reiki och om livet generellt.

Sat Nam

 

 

Läs mer om mig
Kontakta mig gärna

Blandade inlägg

Inlägg efter datum

oktober 2020
M T O T F L S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Månadsarkivet

Follow

Fler blogginlägg att läsa 

Artiklar

Bli din egen coach – bloggserie

  • Del 1 – Finn dina värderingar och skapa din väg mot målet.
  • Del 2 – Vad är motsatsen till det värsta du vet?
  • Del 3 – Handlingsplan, aktiviteter, prioritering.