Tidshjul – synliggöra förändringsområden

Det där med tid – vad är det egentligen? Enligt Wikipedia är tid en grundläggande dimension i vår tillvaro som gör att vi kan beskriva händelser i vad som skett, vad som sker nu och vad som kommer att hända senare. Det finns en skillnad mellan faktisk och upplevd tid....

Personligt växande med coaching

Vill du skapa livsharmoni, leva i din fulla kraft eller väcka din passion? Vill du skapa(mer) plats för dig i ditt liv? Personligt växande med coaching som samtalsmetodik utgår vi ifrån nuet och fortsätter till ditt mål. Det ger dig tillfälle att reflektera, finna...

Coaching som stresshantering

Jag tog hjälp av en coach för att lära mig stresshantering Min utbildning till samtalscoach använde jag dels för att lära mig professionen men också för att lära mig hantera livet (stresshantering kort och gott). Mitt skifteår (2012) var stökigt med många orosmoment i...

Vad är Reikimassage?

Återhämtande och välgörande massage Jag brukar säga att det finns olika sorters massageformer. Det finns knådande och muskelarbetande som t.ex idrotts- eller bindevävsmassage. Där går man på djupet och behandlar den fysiska kroppen för att mjuka upp muskler och...

Vad är yoga?

En förening mellan kropp och själ Yoga betyder förening (union) - en teknik i att medvetandegöra sammansmältning av självet och det universella självet för att bli en enhet. Yoga är också en disciplin för att skapa balans mellan kropp, själ och sinne. Det görs genom...

Ta fram din ledstjärna

jan 1, 2019 | Coaching

Lyssna till ditt inre och ta fram din ledstjärna

Nytt år och nya möjligheter. Det är dags att ta tag i det där som legat i malpåsen och börja manifestera. No more excuses! Jag har olika visioner för olika ändamål, men ändå så samverkar de fint tillsammans. Hur är det med dina visioner? Vilken är din ledstjärna i livet?

Nu är det dags för mig att kavla upp ärmarna. Jag vill verkligen manifestera det där som jag så gärna vill få till i mitt liv. Jag vill ju skapa förutsättningar för de fokusområden som jag nämnde i ett tidigare blogginlägg. Om jag inte bryter ned dem till mål och aktiviteter så blir det ju endast en lista som riskerar återigen att se likadan ut vid nästa årsreflektion. Och vill jag det? – I think not!

Så, vad sägs om du och jag skulle ta och göra det här tillsammans under året? Alltså, att manifestera det vi vill ha i våra liv? Manifestera och förverkliga drömmar? Vad säger du? Det blir både roligare och lättare att göra det tillsammans med någon. Under årets lopp så stämmer vi av våra mål och aktiviteter, mot den vision som vi vill förverkliga i våra liv. Låter det bra?

Det finns ett antal olika målformuleringsmodeller att ta inspiration ifrån. Men först så tror jag att det bästa är att starta från sin egen ledstjärna, sin vision. En vision är något som du och jag vill uppnå. En vision uttrycks som ett framtida ”tillstånd” som vi vill ha. En vision behöver inte uppfylla några som helst krav på realism, tidsbundenhet eller mätbarhet.

mål, vision, delmål, pil, dart, fokus, sikte

Vet du vad din vision är? Din ledstjärna i livet; i det du vill skapa, manifestera eller förändra? | bildkälla: Pixabay.com

Visioner för olika ändamål

Min livsvision är ”Ett liv i helhet”. Att leva ett harmoniskt och balanserat liv där jag är mig själv utan att falla i roller som mamma, dotter, arbetstagare, företagare, konsult, kvinna, fru, särbo, partner eller vad det än är. Det stressar sönder mig om jag ska vara något annat än den jag är och jag är ingen annan än mig själv – i ur och skur.

Min vision för mitt företag, YourDharma, är ”Att inspirera människor till att skapa plats och göra skillnad i sina liv”. Den här visionen har ändrats lite under de år jag varit egenföretagare, men nu känner jag att den har satt sig. Jag ser det som min mission att inspirera andra till att skapa det de vill ha (mer) av i sina liv. Samtidigt så inspirerar jag mig själv (!) att gå mot min livsvision; att hela tiden bereda mark för mitt liv i helhet. Mitt företag och jag är en och samma, Business as a practice som en företagskollega till mig uttrycker det.

Ok, det kanske är så att du inte (än) har lyckats med att ta fram din vision, din ledstjärna – no worries. Det fixar sig.

Slappna bara av och ta ett djupt andetag. Ta ett till. Andas in genom näsan och gärna djupt från magen. Ta ett djupt andetag och försök finna din inre röst i vad som är viktigt för dig i livet.

Vad är det du inte kan vara utan? Vad är det som gör att du finner glädje i ditt liv? Vad är det du brinner för?

En bra vision kan vara inspirerande, ge kraft och energi.

Andas in, andas ut – sök din inre röst. Lyssna! Skriv ned!

Sat Nam,

Du kanske också gillar

Nyårslöftets vara eller icke vara

Nyårslöftets vara eller icke vara

Vad kan vara mer föränderligt än ett nyårslöfte? Jag vet inte hur många nyårslöften jag brutit till mig själv av mig själv. Allt från att gå ned i vikt, arbeta mindre eller bli lyckligare. Min inre motståndskraft mot förändring är starkare än att uppnå målet och få...

Livserfarenhetens inspiration

Livserfarenhetens inspiration

Gör livserfarenhet mig till en bättre coach? Jag är ansvarig för att ta hand om mina egna känslodramer och att växa som människa. Min livserfarenhet av glädje och sorg är varken bättre eller sämre än någon annans. Men jag tror på självreflektion. Att stanna upp i den...

Motivation är människans inre glöd för skapande

Motivation är människans inre glöd för skapande

När är du som mest motiverad? Jag brukar tänka på att motivation är människans inre glöd för skapande. Innan du och jag är tydliga i oss själva i vad vi vill skapa så kan motivationen ligga djupt inom oss. Kanske ligger den som en längtan, en tanke eller en känsla av...

0 kommentarer

Om Carola och bloggen

Hej! Jag hjälper dig som söker göra skillnad i ditt liv med utvecklande samtal inom psykosyntes och ACT.

I bloggen kan du läsa om personlig utveckling med psykosyntes och ACT som grund, men även om mina intressen inom kundaliniyoga, reiki och om livet generellt.

Sat Nam

 

 

Läs mer om mig
Kontakta mig gärna

Blandade inlägg

Inlägg efter datum

november 2020
M T O T F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Månadsarkivet

Follow

Fler blogginlägg att läsa 

Artiklar

Bli din egen coach – bloggserie

  • Del 1 – Finn dina värderingar och skapa din väg mot målet.
  • Del 2 – Vad är motsatsen till det värsta du vet?
  • Del 3 – Handlingsplan, aktiviteter, prioritering.