Kärlekens väg genom förlåtelse

Förlåtelse är förmågan att se kärleken i oss själva och andra. Jag fortsätter min resa genom förlåtelseprocessen och förvånande så möter jag motstånd i att släppa taget och ta steget fullt ut i att leva i harmoni. Att bli synlig och tillgänglig för gottgörelse skapar rädsla i mig och det är lite förvånande. För jag var övertygad om att jag var redo att släppa allt och lite till. Under veckans sponsorsamtal för steg 8 och 9 i 12-stegsprogrammet kom motstånd upp som samtalsämne. Jag vet att jag under ett par veckor i dessa samtal känt ett motstånd. Inte ut av samtalen i sig, utan om ämnet i fråga:…Läs mer

Förlåtelse

Förlåtelseprocessen

Förlåtelse utmanar mig när mina känslor är i kaos. Förlåtelseprocessen är en del av 12-stegsprogrammet och utmanar mig på alla sätt och vis. Jag pendlar allt ifrån självömkan till storsint kärlek i att lösa alla mina konfliktknutar i livet. Men jag har kommit på; att för mig handlar det inte om att endast säga förlåt, utan också ta fullt ansvar över mina tillkortakommanden i en konflikt och äga det jag skapar i mig själv, och hos den andre. Vilka människor inspirerar dig? I din vardag? I ditt mod? Vem är din förebild i att stå i sin sanning, att göra det hen tror på och vara genuin? Precis…Läs mer

Jag gör fan som jag vill

Jag gör fan som jag vill så länge jag tar ansvar över mina handlingar. När jag upptäcker att livet inte blir som jag tänkt, eller att det jag inte riktigt får till det jag önskar och planerar, behöver jag se över vad det är jag gör som inte ger det utfall jag vill ha. Genom att se det och erkänna inför mig själv att det jag gör inte fungerar längre, eftersom det skapar lidande inom mig själv så tar jag första steget mot att skapa det liv jag vill leva. Jag har ju tidigare nämnt att jag går ett 12-stegprogram i ”företagsekonomi” (som jag kallar det). Ett program…Läs mer

Årsreflektion

Den årliga årsreflektionen, 2018

Året som gav mig självacceptans och en egen rytm I skrivandets stund är det exakt tretton dagar kvar på 2018. Lucia är avklarad, traditionsenligt julbord på trevligt ställe är avklarat och tredje advent är också avklarat. Kvar på listan står julafton, juldag och annandag tillsammans med nyårsafton. Snart är också detta år till ända. Nu, årlig årsreflektion. Vart tog året vägen? Vad hände? Året startade med sorg. Det var en tung vårvinter med en närståendes bortgång och med det begravning. Tror inte jag har känt mig så dränerad på glädje någon gång i mitt liv. Inget var roligt. Inte ens när solen började skina längre fram under den…Läs mer

Målfokus, beslutsamhet

Den beslutsamma viljan

Att kunna sortera bland alla valmöjligheter Impulskontroll är en del av min baslinje i det tolvstegsprogram jag går. Att inte fatta impulsbaserade beslut. Bara för att det kändes bra i stunden behöver inte betyda att det är rätt beslut. Hur många av oss har inte impulshandlat kläder? Jag kan nästa bli hög på att känna, ”banne mig – det här köpet är det bästa som hänt mig… I need it!” Och sedan när jag kommer hem, hänger in klädesplagget i garderoben, för att mogna?! När det egentligen var ett klädesplagg jag vare sig ville ha eller behövde. Ibland även i fel storlek bara för att jag inte orkade…Läs mer