Nyårslöftets vara eller icke vara

Vad kan vara mer föränderligt än ett nyårslöfte? Jag vet inte hur många nyårslöften jag brutit till mig själv av mig själv. Allt från att gå ned i vikt, arbeta mindre eller bli lyckligare. Min inre motståndskraft mot förändring är starkare än att uppnå målet och få den förändring jag önskar. Coachmetoden Immunity to change (ITC) av Robert Kegan formulerar om målen till att gynna vårt psykologiska immunförsvar som annars drar oss tillbaka till gamla mönster. Nyårslöftets obeständighet? Ett löfte deklarerat vid tolvslaget för att sedan brytas en vecka senare. Jag vet inte hur många nyårslöften jag har gett och sedan brutit. De har handlat om förändringar som…Läs mer