Tidshjul – synliggöra förändringsområden

Det där med tid – vad är det egentligen? Det finns en skillnad mellan faktisk och upplevd tid. Efter en stressig arbetsdag på vanliga åtta timmar kan det kännas som om det inte finns energi kvar till annat. Faktisk tid är åtta timmar medan den upplevda är minst det dubbla om inte mer. Efter att jag synliggjort mitt tidshjul, ritade jag upp ett nytt där jag plockade bort tidstjuvar och la till de saker som jag faktiskt ville göra och ägna tid till. Det stora arbetet är att forma livet efter det som önskas.

Personligt växande med coaching

Vill du skapa livsharmoni, leva i din fulla kraft eller väcka din passion? Vill du skapa(mer) plats för dig i ditt liv? Personligt växande med coaching som samtalsmetodik utgår vi ifrån nuet och fortsätter till ditt mål. Det ger dig tillfälle att reflektera, finna...

Coaching som stresshantering

Jag tog hjälp av en coach för att lära mig stresshantering Min utbildning till samtalscoach använde jag dels för att lära mig professionen men också för att lära mig hantera livet (stresshantering kort och gott). Mitt skifteår (2012) var stökigt med många orosmoment i...

Vad är Reikimassage?

Återhämtande och välgörande massage Jag brukar säga att det finns olika sorters massageformer. Det finns knådande och muskelarbetande som t.ex idrotts- eller bindevävsmassage. Där går man på djupet och behandlar den fysiska kroppen för att mjuka upp muskler och...

Vad är yoga?

En förening mellan kropp och själ Yoga betyder förening (union) - en teknik i att medvetandegöra sammansmältning av självet och det universella självet för att bli en enhet. Yoga är också en disciplin för att skapa balans mellan kropp, själ och sinne. Det görs genom...

Artiklar om: personlig utveckling

Personligt växande med coaching

Vill du skapa livsharmoni, leva i din fulla kraft eller väcka din passion? Vill du skapa(mer) plats för dig i ditt liv? Personligt växande med coaching som samtalsmetodik utgår vi ifrån nuet och fortsätter till ditt mål. Det ger dig tillfälle att reflektera, finna...

FengShui

Tankar om ett hem FengShui handlar inte bara om att inreda efter vissa riktlinjer. För mig handlar det om att hitta sig själv och förankra sig i tillvaron. Som människa kan du möblera ett hem hur du vill; allt från Josef Franks designmöbler till stilistiska...

Din Personliga Coach – Bloggkurs del 3

Att gå hos en coach är att möjliggöra sin egen personliga utveckling. Bloggkurs del 3 - Din personliga coach 11. Beskriv problemet, hindret, situationen som du står inför. Står du inför en knivig situation? Finns det något i ditt liv som du upplever som ett hinder...

Din Personliga Coach – Bloggkurs del 2

Fokus på att hitta dinavärderingar, triggers och behov. Bloggkurs del 2 - Din personliga coach 5. Vad är det värsta du vet? Vad är motsatsen till det som är det värsta du vet? Vad för ord skulle du sätta på det? När vi finner det ”värsta” som vi vet finner vi också...

Personligt växande med coaching

Vill du skapa livsharmoni, leva i din fulla kraft eller väcka din passion? Vill du skapa(mer) plats för dig i ditt liv? Personligt växande med coaching som samtalsmetodik utgår vi ifrån nuet och fortsätter till ditt mål. Det ger dig tillfälle att reflektera, finna inre lösningar och aktivt gå mot att förverkliga dina mål. Som din coach ser och tror jag på din potential och är övertygad om att du har förmågan att nå dit du vill. Det egna beteendet, En del av dina och mina tankemönster skapar ett beteende som inte gynnar oss i livet....

läs mer

FengShui

Tankar om ett hem FengShui handlar inte bara om att inreda efter vissa riktlinjer. För mig handlar det om att hitta sig själv och förankra sig i tillvaron. Som människa kan du möblera ett hem hur du vill; allt från Josef Franks designmöbler till stilistiska inredningsstilar som shabby chick, men om du inte har landat i dig själv så spelar det egentligen ingen roll. Du kommer inte att trivas full ut i ditt eget hem. I min förra lägenhet hade jag en vit och minimalistisk stil. Den var näst intill identitetslös. Men när jag inredde det...

läs mer

Din Personliga Coach – Bloggkurs del 3

Att gå hos en coach är att möjliggöra sin egen personliga utveckling. Bloggkurs del 3 - Din personliga coach 11. Beskriv problemet, hindret, situationen som du står inför. Står du inför en knivig situation? Finns det något i ditt liv som du upplever som ett hinder just nu? När man upplever ett hinder; ett problem som negativt eller svåröverkomligt, kan det underlätta nästa steg om man beskriver det så som man upplever det. Beskriv den frågeställning eller problem som du står inför? Vad för känsla får du när du tänker på problemet?...

läs mer

Din Personliga Coach – Bloggkurs del 2

Fokus på att hitta dinavärderingar, triggers och behov. Bloggkurs del 2 - Din personliga coach 5. Vad är det värsta du vet? Vad är motsatsen till det som är det värsta du vet? Vad för ord skulle du sätta på det? När vi finner det ”värsta” som vi vet finner vi också dess motsats, vilket reflekterar en inre värdering. Sök efter dina värderingsord och omfamna dem väl. 6. Vad måste du ha? Som mänskliga varelser har vi behov som vi behöver tillfredsställa. Dessa kan vara medvetna eller omedvetna och kan bottna i att vi upplever brist i...

läs mer

Om Carola och bloggen

Hej! Jag hjälper dig som söker göra skillnad i ditt liv med utvecklande samtal inom psykosyntes och ACT.

I bloggen kan du läsa om personlig utveckling med psykosyntes och ACT som grund, men även om mina intressen inom kundaliniyoga, reiki och om livet generellt.

Sat Nam

 

 

Läs mer om mig
Kontakta mig gärna

Blandade inlägg

Inlägg efter datum

oktober 2020
M T O T F L S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Månadsarkivet

Follow