Artiklar med psykosyntes

Släpp taget – ha tillit!

Let go – let God. Släpp taget och ha tillit till det högsta bästa. Genom att måla och tolka mina bilder efter symboliskt och kognitivt perspektiv lär jag känna mig själv. Jag kan släppa taget om sorg och stress som följt med mig genom min livstid. Jag lär mig också fånga upp det jag upplever som svårt i min omgivning och förstår att det är min inre spegling av mitt undermedvetna som skapar upplevelsen. Bildtolkning i sin essens. Jag var på bildtolkningskurs i veckan som var. En metod i att förstå sitt undermedvetna genom att tolka bilder man skapar ur ett symboliskt och kognitivt perspektiv. Det finns inte…Läs mer

Viljetrappa

Viljetrappan

Vilket steg befinner sig din vilja på? Jag har skrivit tidigare om viljans centrala roll inom psykosyntesen. Viljetrappan kan ses som en modell där man “mäter” sin viljas styrka. Ens egna viljestyrka kan variera beroende på vad som ska uppnås och i olika situationer. Tänk på ett mål och gör sedan en självskattning om var din vilja verka befinna sig? Steg 1 – Ingen vilja/inga valmöjligheter En form av offermentalitet ligger i det här steget. Tankar som “jag har inget val” kommer och går. Drivkraft kanske finns i mängder – men inga val. Känsla av maktlöshet kan infinna sig. Övning: Ta ett djupt andetag och reflektera om det…Läs mer

Attraktionslagen

Attraktionslagen

Lika attraherar lika, eller hur det nu var I kursen Dreamality så samtalar vi om attraktionslagen – den kosmiska lag som säger kortfattat att “lika attraherar lika”. Inom Utvecklande samtal så arbetar vi mot att det är du som skapar din egen verklighet och att du attraherar de saker i ditt liv som du fokuserar på. Inom yogan så lär vi oss att känna oss själva på djupet genom att stilla kroppen och sinnet så själen kan få komma till uttryck. Och allt detta handlar om attraktionslagen; det du tänker det attraherar du, omedvetet eller medvetet. Tanke-känsla-handling, en psykologisk term inom bl.a. KBT och ACT, säger att det…Läs mer