Tidshjul – synliggöra förändringsområden

Det där med tid – vad är det egentligen? Det finns en skillnad mellan faktisk och upplevd tid. Efter en stressig arbetsdag på vanliga åtta timmar kan det kännas som om det inte finns energi kvar till annat. Faktisk tid är åtta timmar medan den upplevda är minst det dubbla om inte mer. Efter att jag synliggjort mitt tidshjul, ritade jag upp ett nytt där jag plockade bort tidstjuvar och la till de saker som jag faktiskt ville göra och ägna tid till. Det stora arbetet är att forma livet efter det som önskas.

Personligt växande med coaching

Vill du skapa livsharmoni, leva i din fulla kraft eller väcka din passion? Vill du skapa(mer) plats för dig i ditt liv? Personligt växande med coaching som samtalsmetodik utgår vi ifrån nuet och fortsätter till ditt mål. Det ger dig tillfälle att reflektera, finna...

Coaching som stresshantering

Jag tog hjälp av en coach för att lära mig stresshantering Min utbildning till samtalscoach använde jag dels för att lära mig professionen men också för att lära mig hantera livet (stresshantering kort och gott). Mitt skifteår (2012) var stökigt med många orosmoment i...

Vad är Reikimassage?

Återhämtande och välgörande massage Jag brukar säga att det finns olika sorters massageformer. Det finns knådande och muskelarbetande som t.ex idrotts- eller bindevävsmassage. Där går man på djupet och behandlar den fysiska kroppen för att mjuka upp muskler och...

Vad är yoga?

En förening mellan kropp och själ Yoga betyder förening (union) - en teknik i att medvetandegöra sammansmältning av självet och det universella självet för att bli en enhet. Yoga är också en disciplin för att skapa balans mellan kropp, själ och sinne. Det görs genom...

Transpersonella viljan

maj 9, 2017 | Psykosyntes

Att bli ett med sig själv och alltet

Innan jag påbörjade min resa inom psykosyntes var en av frågorna jag ställde mig; “vad vill jag?”. En fråga som i vissa avseenden kan tyckas vara enkel att svara på. “Jag vill ha glass”. I andra, mer existentiella tankegångar, så blir det lite svårare att veta vad man vill. Jag gjorde val livet som inte baserades på min Vilja – min innersta och sanna vilja. Och hur skulle jag kunna göra det när jag inte visste vad vem jag var.

Inom psykosyntesen talar man om den transpersonella viljan. Förutom att komma sig själv så pass nära att man kan urskilja sitt egna Jag och hantera sina psykologiska funktioner med sin Vilja så uppkommer också en djupare förståelse över den transpersonella viljan. Det sker när man är så pass medveten om sin vilja att man kan förnimma en högre medvetenhet, där man intuitivt känner av en annan dimension av sin personlighet.

Min koppling till min transpersonella vilja skedde vid ett kundaliniyogaretreat där jag förnam mitt högre/transpersonella Själv. Det var under en djupavslappning med gong, vars ljudvågor sköljde över mig. Varje tanke som kom slogs sönder av gongens sång och jag lät mig själv följa med. Jag resignerade. Jag orkade inte kämpa emot egots alla “logiska” förklaringar, fördömanden och åsikter om vad som skedde. Jag gav upp mitt ego.

Att finna den transpersonella viljan

Jag förnam min transpersonella vilja, en kontakt med det transpersonella Självet, eller ett andligt uppvaknande om man så vill under en yogaretreat. | foto: Carola Lööf

Att leva efter mitt livssyfte

Efter gongbadet så skedde något i mig. Förutom att jag var knäsvag efter upplevelsen och kände ett starkt behov av att gå ut i skogen och bara skrika (vilket jag gjorde… otroligt befriande) så kunde jag förnimma en “ny” del av mig själv. Det var som om jag fört mig själv samman; mitt Jag och mitt högre Själv hade blivit en helhet. Det kändes som jag hade hittat hem.

Enligt psykosyntesen så sker en slutlig sammansmältning av jaget/personliga självet och det högre/transpersonella Självet, för att sedan fortsätta sammansmälta med den ultimata verkligheten – det universella Självet, som förkroppsligar och åskådliggör den transpersonella viljan. Nu har det gått ett år sedan och jag kan fortfarande känna min inre helhet. Jag är medveten om det som sker omkring och inom mig, jag försöker i största mån att leva efter min transpersonella vilja – den vilja som leder till mitt livssyfte – min dharma.

Sat Nam,

Du kanske också gillar

Den inre Kontrollanten

Den inre Kontrollanten

Är inre kontroll samma som trygghet? Inom psykosyntesen talar vi om delpersonligheter, olika aspekter av vår personlighet. En inre kontrollant kan vara en av dem som kontrollerar sin omvärld för att skapa trygghet. Balansen ligger i att harmonisera kontrollanten med...

Kognitiv psykosyntes

Kognitiv psykosyntes

Tankarnas kraft i att påverka vårt handlande Inom KBT (kognitiv beteende terapi) så arbetar man oftast efter hur vi uppfattar världen efter våra tankemönster. Man talar om scheman och grundantaganden. Sådant som är inlärt sedan barnsben, vår uppväxtmiljö. I samtalet...

Både ock och lite till

Både ock och lite till

Walk the talk och vara sann i dig själv Det är med självacceptans och självmedkänsla som gör att jag både kan känna mig ledsen och ha en bra dag. Det ena behöver inte utesluta det andra – men jag behöver känna och tillåta mig att känna, utan dömande. Jag är, jag står...

0 kommentarer

Om Carola och bloggen

Hej! Jag hjälper dig som söker göra skillnad i ditt liv med utvecklande samtal inom psykosyntes och ACT.

I bloggen kan du läsa om personlig utveckling med psykosyntes och ACT som grund, men även om mina intressen inom kundaliniyoga, reiki och om livet generellt.

Sat Nam

 

 

Läs mer om mig
Kontakta mig gärna

Blandade inlägg

Inlägg efter datum

oktober 2020
M T O T F L S
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Månadsarkivet

Follow

Fler blogginlägg att läsa 

Artiklar

Bli din egen coach – bloggserie

  • Del 1 – Finn dina värderingar och skapa din väg mot målet.
  • Del 2 – Vad är motsatsen till det värsta du vet?
  • Del 3 – Handlingsplan, aktiviteter, prioritering.