Utvecklande samtal, Reiki och Kundaliniyoga
Blogg – Din personliga coach
Carola Lööf
Boka samtalstid
Din personliga coach
Skapa en meningsfull tillvaro
Finn din superkraft och gör skillnad för dig själv i ditt liv
Drömmer du om att ta steget till ett “nytt” liv men vet inte hur? Sitter du fast och vet inte hur du ska komma vidare? Eller känner du dig stressad och behöver hjälp att hantera det? Oavsett vad du funderar på kan Utvecklande samtal vara ett alternativ till att söka reda på svaren. Du får tillfälle att reflektera över dina behov och värderingar och öva dig i att bryta beteendemönster som inte är gynnsamma. Samtalet ger dig modet att våga utmana dig själv i att finna inre lösningar och aktivt gå mot en meningsfull tillvaro.
Utvecklande samtal ger dig:
Insikter i att sträva framåt med mod och energi
Möjlighet att arbeta med kreativa verktyg för att nå djupare kunskap om dig själv
Djupare kontakt med ditt inre och en tydligare bild av vad du verkligen vill
Ökad självkänsla i att vara den som skapar plats för dig i ditt liv
En handlingsplan i det du vill uppnå och hur du ska nå dit
”Genom att förstå din egen superkraft skapar du värde för dig i ditt liv.”
Värderad riktning
Meningsfullt handlande
Medveten närvaro
Accepterat synsätt
Vill du skapa en förändring men vet inte hur?
Längtan efter förändring kan ge en känsla av osäkerhet. Att känna sig otrygg när själen vill leva efter sitt sanna uttryck är en utmaning. För att du ska kunna göra en bestående förändring hos dig själv kan du behöva se dina rädslor och hinder för vad de är, och inte vad du tror att de är. Utvecklande samtal har förmågan att öppna upp ditt inre och få dig att bli medveten om din egen superkraft.
Vad går ACT (Acceptance Commitment Therapy) ut på?
Vad är Psykosyntes? Är det vedertaget?
Finns det något vetenskapligt stöd för ACT och Psykosyntes?
Hur går Utvecklande samtal till?
Vad menas med inre perspektiv och självberättelser?
Om Carola och bloggen
I mitt arbetssätt utgår jag ifrån så kallad “kognitiv psykosyntes” och ACT (Acceptans Commitment Therapy), vilket betyder att jag arbetar utifrån Här och Nu. Tillsammans balanserar vi tanke-känsla-handling till en enhet, och det är inte förrän du uppnått denna balans som möjligheten i att skapa en meningsfull tillvaro uppkommer.
Din personliga coach
Bloggen som inspirerar dig till att skapa plats för dig själv och göra skillnad i ditt liv

Meningsfull tid ger mervärde
När allt kommer omkring, så vill vi fylla vårt liv med meningsfull tid Det där med tid, vad är det egentligen? Tid är en grundläggande dimension i att mäta det förgångna, nuet och framtiden. Ofta upplever vi tiden som subjektiv och att den inte är konstant. En kliché är “inte hur vi har det - utan hur vi tar det”, och när det gäller tid så är det nog sant. Vad jag gör med min tid spelar egentligen inte så stor roll, utan det är mer hur jag upplever den. Är den meningsfull eller inte? Att göra en kartläggning över...

Den inre Kontrollanten
Är inre kontroll samma som trygghet? Inom psykosyntesen talar vi om delpersonligheter, olika aspekter av...

Ens egna omdömen
Vikten av att inte sätta omdömen som ond, god, bra, dåligt, rätt, fel Inom coaching och terapi brukar man...

Nyårslöftets vara eller icke vara
Vad kan vara mer föränderligt än ett nyårslöfte? Jag vet inte hur många nyårslöften jag brutit till mig...

Det dansanta samtalet
Samtalet är som en dans Den enda information jag har att tillgå när det gäller min klient är, förutom...

Medveten andning
Medveten andning till bättre hälsa Prana, apana, pranayama; konstiga benämningar på något som vi gör via...

Kriya – en handling med mening
Kriya, vad är det? Själva ordet är sanskrit och betyder handling eller bedrift och inom Kundaliniyoga är...